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  • 50岁的姐姐们活力爆棚 健身操跳出响当当“厂牌

    发布时间: 2021-09-03 11:05首页:房产新闻 > 头条热点 > 社会新闻 > 阅读()

      音乐一响,嗨翻全场。滨江这个“女团”真的太圈粉

      50岁的姐姐们活力爆棚

      健身操跳出响当当“厂牌”

      本报记者 杨茜

      “围观了两天,终于在第三天迈开了腿,冲到队伍最后,跟着前排的人动了起来。好开心呀!我感觉快乐是会传染的。”家住杭州滨江逸天广场的陈阿姨给钱江晚报·小时新闻后台留言,“钱塘江边有一群超级有活力的广场舞大妈,很圈粉,很多人都想加入呢!”8月31日,钱报记者去了一趟江边,见到了这170名来自滨江浦沿街道新生社区的姐姐们,身体跟随音乐律动起来,完全看不出平均年龄超过50岁。

      她们有自己的“厂牌”——滨江区耀阳健身团队,而且名声响当当!

      成功跨界广场舞的面点师

      姐姐们的师傅兼导师,也是“厂牌”的创始人是47岁的傅玉芳。

      一袭麻质黑衣衬得傅玉芳气质超脱。很难想象,她的本职工作,是单位内部餐厅的面点师,“这算‘跨界’成功了吧。”

      跳舞是傅玉芳从小的爱好,虽然没有专业学过,但她一直是广播操的领队,这让她至今都很骄傲。30多岁的时候,她就和一群大妈一起跳广场舞,跳了十来年队伍解散了。

      傅玉芳也是抖音粉,看到上面不少人都在跳健身操,便拉着同事一起跳。每天下午下班之后,她就开始琢磨动作要点,“要把以前一起跳广场舞的十来个人聚在一起,我们应该重新组建队伍。这次我想自己干。”

      2019年6月,滨江区耀阳健身团队成立。大家集资购置了统一的服装,又买了音响。

      也许是网红神曲的吸引力,也许是整齐划一的风格,也许是简单易学的舞姿……不到一个月的时间,这支健身操队伍壮大到了七八十人。

      “厂牌”成立两年,傅玉芳说,“180人正规军收编完毕”。但围观和临时参与进来的人越来越多。

      每晚19:10-20:10,是她们一小时的健身操时间,雷打不动,除非下雨下雪。

      “我们没有‘三伏天’、‘秋老虎’的概念。这种闷热的天气,越来越起劲,出完一身汗,那才叫爽快。”时间一到,大家就解散,或走路,或骑车,或开车回家,“滨江其他地方的人也赶过来参加,从萧山、富阳开车过来的也有。”

      并非每个人每天都能签到,但傅玉芳肯定都在,所以她放弃了不少陪家人的时间。“老公非常支持我。”傅玉芳说,她收获了很多粉丝,去农贸市场都会被人认出来。每次新操都是傅玉芳先学会,拍视频,再拍分解动作发到群里,让大家预习,再现场教学,一个个纠正,差不多20分钟就能学会一个新操,“我们也不会做太难的操,毕竟年纪在这里了,达到锻炼身体的目的就行。”

      为了丰富健身操的内容,傅玉芳还搜索健身球操、哑铃操、绳操,换着花样让大家跳。

      渐渐的,这支姐姐团名声大噪,去年登上区级大舞台,“接下来就是壮大队伍,让更多的人看到我们。”傅玉芳顿了顿,笑着说,“我们有个小小的梦想,要是能在亚运会上亮相就好了!”

      成功减肥,改变了体型

      这是一个很有凝聚力的团体。健身操改变了很多人,不仅减了肥,还改变体态,让人能保持健康、积极向上的状态。

      45岁的洪红芬个头不高,但很活跃。“你猜猜我瘦了多少斤?”她得意地伸出两根手指:“足足20斤!”身高1.58米的她,最重的时候130斤,“后脖子富贵包很明显,肚子也老大。”常年不运动,她体检出来各项指标都不好,免疫力也差,高血压、风湿、荨麻疹都找上了她,“每天早上吃一把药,往事不堪回首呀。”

      在朋友的推荐下,她找到了傅玉芳,就这么跳起了健身操,到现在已经坚持了2年多,“我一个完全没有舞蹈基础的人,还听不懂音乐的,没想到很快就上手了。跳了2个月,人就瘦了下来,指标也好了,什么富贵包、小肚子都没了。”

      57岁的来利娟,怎么也没想到自己都这把年纪了,还能减重15斤。她个子高,看上去也挺壮,原本以为这辈子体重就维持在150斤了。虽然她对跳舞挺感兴趣,但怕自己跳起来不好看,连广场舞都没尝试过。

      跟着傅玉芳跳舞也是机缘巧合,“动作简单有力,很有节奏感,我坚持了下来。”白天她要管厂,晚上跳健身操,啥都不耽误,酸痛的颈椎也好了很多。

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